První písemná dochovaná zmínka o Třemošnici je z roku 1564 v Deskách zemských. Rok 1610 byl pro Třemošnici velmi důležitý. Syn Albrechta, Zikmund Robmháp, přesunul své sídlo z hradu Lichnice právě do Třemošnice, kde vybudoval tvrz v místě nynějšího zámečku. Pro Třemošnici byl důležitý i rok 1816, kdy Jan Josef Zvěřina zakládá železárny - Hedvikov. To byl počátek průmyslové výroby v Třemošnici a s tím související příliv nových obyvatel. Třemošnici a Prachovice spojovala nákladní lanovka, která usnadňovala dopravu vápence z lomů hraběte Kinského do vápenky v Závratci. Byla to ve své době nejdelší lanovka v Čechách a dodnes je zajímavou technickou památkou. Roku 1994 získává Třemošnice statut města a s ním i městský znak.
Pro sportovní využití tady slouží sportovní areál, který může nabídnout: 3 travnatá fotbalová hřiště, hřiště pro házenou a volejbal, plážové volejbalové hřiště, šest antukových tenisových kurtů, 400 m atletické dráhy, 50-ti metrový přírodní plavecký bazén s filtrací, sportovní halu, saunu i s nahřívacím bazénkem (provoz říjen - duben), fitness-centrum, minigolf (provoz dle počasí duben- říjen), stůl na stolní tenis. V okolí Třemošnice jsou značené cyklostezky různých obtížností.